Tư duy tiêu cực là một trong những rào cản lớn nhất khiến con người không thể cảm nhận hạnh phúc. Những suy nghĩ như “Tôi không đủ tốt”, “Người khác luôn hơn mình”, hay “Tôi phải làm hài lòng tất cả mọi người” sẽ khiến chúng ta rơi vào trạng thái tự trách và căng thẳng kéo dài. Loại bỏ tiêu cực không có nghĩa là lờ đi thực tế, mà là học cách c
5. Sáng tạo và đổi mới trong ngành trà sữaLớn lên trong thiếu thốn, Thiện Phúc không mấy quan tâm đến chuyện học hành hay làm ruộng như những đứa trẻ khác. Cậu thường lẻn lên núi, ngồi thiền một cách vô thức dưới bóng cây đa già. Nhiều người cho rằng cậu bị “ma rừng dẫn lối”, nhưng các vị cao niên trong làng lại nói rằng: “Đứa nhỏ này là người
Chúng ta đang sống trong một thế giới bị bão hòa bởi thông tin, kỳ vọng và sự so sánh. Mỗi ngày, chúng ta tiếp xúc với vô số hình ảnh về "cuộc sống lý tưởng", điều này khiến nhiều người cảm thấy mình không đủ tốt. Việc loại bỏ những tiêu chuẩn không thực tế sẽ giúp con người cảm thấy nhẹ nhàng, chấp nhận bản thân và sống đúng với giá trị cá nh