3. Rèn luyện chánh niệm7. Làm thế nào để bắt đầu loại bỏ?Bắt đầu từ những điều nhỏ: Một ngăn kéo, một chiếc tủ, một thói quen không tốt.Đặt câu hỏi “Tôi có thật sự cần nó không?”: Điều này áp dụng cho cả vật chất và tinh thần.Tập trung vào hiện tại: Quá khứ đã qua, tương lai chưa đến. Hiện tại là khoảnh khắc duy nhất ta có thể sống trọn.Thiết
3. Lợi ích của Nông trại Vui vẻCú đánh mạt chược (hay còn gọi là “ra quân”) là hành động người chơi chọn một quân bài để đưa ra bàn sau khi bốc bài hoặc thực hiện một hành động đặc biệt (ăn, pung, kong, hoặc chi). Đây là một phần cốt lõi của trò chơi, bởi mỗi cú đánh đều có thể ảnh hưởng đến toàn cục trận đấu.Không giống như các trò chơi bài k
2. Triết học phương Tây: Chủ nghĩa khắc kỷGiảm tác động môi trường: Phần lớn ly trà sữa dùng một lần, kèm theo ống hút nhựa, túi nilon,... dẫn đến lượng rác thải nhựa lớn, góp phần gây ô nhiễm môi trường.4. Giải pháp thay thế lành mạnhThay vì trà sữa, người tiêu dùng có thể chuyển sang các lựa chọn lành mạnh hơn nhưng vẫn đảm bảo hương vị hấp