Rối loạn tiêu hóa và nội tiết6. Buông kỳ vọng – Đón nhận thực tạiKỳ vọng là nguyên nhân lớn nhất khiến con người đau khổ. Ta mong người khác phải hiểu mình, mong xã hội công nhận mình, mong mọi việc phải theo ý mình. Khi điều đó không xảy ra, ta thất vọng, oán trách và tự dằn vặt.Việc loại bỏ kỳ vọng không có nghĩa là sống buông xuôi, mà là ch
Trong dòng chảy không ngừng của cuộc sống, con người luôn trong trạng thái “đón” – đón người, đón vật, đón sự kiện, và đặc biệt hơn là đón những thay đổi của thời gian, không gian và chính bản thân. “Đón” không chỉ đơn thuần là một hành động vật lý, mà còn là biểu hiện của thái độ, cảm xúc và giá trị văn hóa của mỗi cá nhân và cộng đồng. Bài v
4. Vai trò của người chơi trong việc lan tỏa sản phẩm6. Loại bỏ thói quen xấu: Tái tạo chính mìnhThói quen là yếu tố quyết định chất lượng cuộc sống về lâu dài. Những thói quen xấu như lười biếng, trì hoãn, thức khuya hay tiêu xài hoang phí có thể âm thầm hủy hoại thể chất lẫn tinh thần. Việc từ bỏ những thói quen này không dễ dàng, nhưng là c