Tại sao con người luôn bị hấp dẫn bởi cái thần bí?Giúp da sáng mịn và chống lão hóa2.3 Nhóm màu xanh láTáo xanh, kiwi, nho xanh và bơ là những loại tiêu biểu cho nhóm màu này. Chúng chứa nhiều folate, vitamin K, lutein và chất xơ.Giảm nguy cơ loãng xươngCân bằng huyết áp và hỗ trợ chức năng mạch máu2.4 Nhóm màu xanh dương và tímViệt quất, mận,
Các nghiên cứu y học chỉ ra rằng tiêu thụ trái cây theo phổ màu sắc giúp tăng cường đa dạng chất chống oxy hóa, enzyme và vitamin. Sự kết hợp đa dạng này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, tiểu đường và bệnh thoái hóa thần kinh.2. Chuyển đổi đất rừng và xâm hại sinh tháiDiện tích rừng tràm tự nhiên đang bị thu hẹp vì chuyển đổi sang đất
Trong một thế giới đầy ràng buộc, nơi cái tôi bị ép khuôn bởi khuôn mẫu và định kiến, việc “giải phóng Kraken” chính là hành động khẳng định sự tồn tại, khơi dậy sức mạnh tiềm ẩn, và bước ra khỏi vùng an toàn để đón nhận sự thật và tự do.Trao quyền và đào tạo cho người dân địa phương trong việc bảo vệ nguồn lợi thủy sản, ong rừng và rừng tự nh