Tiền thưởng không thể là tuyệt đối. Nếu chỉ tập trung vào kết quả và bỏ qua quá trình, hệ thống tiền thưởng có thể vô tình khuyến khích hành vi sai trái. Loki là một minh chứng điển hình – mặc dù kết quả hắn mang lại đôi khi hữu ích, nhưng phương pháp lại đầy rủi ro. Điều này đặt ra câu hỏi: Chúng ta nên thưởng cho ai – người có kết quả tốt, h
2.5. Sự kiện và phần thưởng định kỳ4.1. Nhận thức và thay đổi thói quen cá nhânBước đầu tiên để loại bỏ trà sữa là nâng cao nhận thức về tác hại của nó. Mỗi cá nhân cần chủ động tìm hiểu thành phần trong ly trà sữa mình uống, đặt câu hỏi “Tôi có thực sự cần đồ uống này không?” và bắt đầu từ việc giảm tần suất sử dụng. Có thể chuyển từ uống mỗi
Tâm trí con người đầy ắp suy nghĩ, lo âu, ký ức và cảm xúc tiêu cực. Thiền định, viết nhật ký, hoặc các hình thức “xả stress” như nghệ thuật, vận động thể thao là những cách hiệu quả để dọn dẹp tâm trí và tạo khoảng không cho sự an lạc xuất hiện.Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng chính trong quá trình loại bỏ, ta lại đạt được nhiều hơn: nhiều thời gi