Xã hội ngày nay thay đổi nhanh chóng, biến động bởi dịch bệnh, chiến tranh, biến đổi khí hậu, khủng hoảng kinh tế... Trong bối cảnh ấy, việc duy trì tinh thần “không bao giờ ngừng” không còn là lựa chọn mà trở thành điều kiện sống còn. Cá nhân cần kiên cường, doanh nghiệp cần đổi mới, quốc gia cần thích ứng. Tất cả đều bắt đầu từ niềm tin rằng
Tuy nhiên, sự phát triển này cũng kéo theo một số hệ lụy. Kẹo hiện đại thường chứa lượng đường cao, chất tạo màu, tạo mùi nhân tạo, ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ em. Nhiều tổ chức y tế đã đưa ra cảnh báo về việc tiêu thụ quá nhiều kẹo có thể gây sâu răng, tiểu đường, béo phì và các vấn đề chuyển hóa.Muốn duy trì tinh thần Khô
2.2. Tín ngưỡng và nghi lễĐặt ra mục tiêu cụ thể: Không phải cứ cố gắng là sẽ đúng hướng. Cần có mục tiêu rõ ràng để không bị mất phương hướng.Thiết lập thói quen tích cực: Từ việc dậy sớm, đọc sách, thể dục đến thiền định – đều giúp xây dựng ý chí và khả năng tự kiểm soát.Tìm nguồn cảm hứng: Học từ người đi trước, nghe podcast, xem phim truyề