Nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy những người có thói quen “declutter” – cả về vật chất và tâm trí – có mức độ hạnh phúc cao hơn, khả năng phục hồi tinh thần tốt hơn và sức khỏe tổng thể được cải thiện đáng kể.HẠNH PHÚC VÀ SỰ LOẠI BỎ: MỘT GÓC NHÌN TÂM LÝ VÀ TRIẾT HỌC VỀ CUỘC SỐNG ĐÍCH THỰCTrong hành trình tìm kiếm hạnh phúc, con người thư
3. Loại bỏ các mối quan hệ độc hạiNhiều cửa hàng sử dụng bột kem pha chế thay vì sữa thật. Loại bột này thường chứa chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, gây hại cho tim mạch và làm tăng cholesterol xấu.2.3. Topping như trân châu, thạch và puddingCác loại topping thường làm từ tinh bột và chất tạo ngọt nhân tạo. Trân châu, chẳng hạn, không
Trong suốt chiều dài lịch sử của Phật giáo, hình ảnh nhà sư luôn gắn liền với sự thanh tịnh, giác ngộ và từ bi. Tuy nhiên, có những câu chuyện đặc biệt vượt ra khỏi khuôn khổ của đời sống tu hành thông thường – nơi mà một nhà sư không chỉ là người hành đạo, mà còn là một nhân vật mang trên mình sứ mệnh định mệnh. Bài viết này sẽ khai thác sâu