Các vận động viên xuất sắcMắt tập trung vào chuyền hai và bóng.Trọng tâm dồn về phía trước để có thể di chuyển nhanh và nhảy cao.Tư thế chuẩn bị của liberoThường ở tư thế thấp, hai chân mở rộng hơn vai.Tay sẵn sàng đón bóng, phản xạ nhanh.Vì không tham gia tấn công nên yêu cầu cao về di chuyển và đỡ bước một.IV. LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ CHUẨN BỊ ĐÚN
Handicap cũng giúp các kỳ thủ mới hoặc những người có trình độ thấp có thể tham gia vào các giải đấu và cải thiện kỹ năng của mình mà không cảm thấy bị loại trừ do sự chênh lệch quá lớn. Việc tạo ra các cơ hội công bằng sẽ khuyến khích người chơi mới tiếp tục cải thiện và học hỏi.Khi một đội sở hữu bóng, mục tiêu của họ là tạo ra các cơ hội để
Giải trượt băng nghệ thuật thế giới không chỉ là một cuộc thi thể thao mà còn là một sự kiện văn hóa mang tính toàn cầu. Các vận động viên tham gia giải đấu không chỉ cạnh tranh để giành huy chương, mà còn để đại diện cho quốc gia của mình, thể hiện tinh thần thể thao và giao lưu văn hóa với các quốc gia khác. Đây là một sân chơi lớn cho những