6. Đội hình bóng chuyền trong môi trường chuyên nghiệp và học đường6. Những lưu ý khi chơi tennisBảo vệ sức khỏe: Tennis có thể gây áp lực lên các khớp và cơ bắp, vì vậy hãy luôn nhớ khởi động kỹ trước khi chơi và duy trì việc giãn cơ sau khi tập luyện. Đừng quên uống đủ nước để tránh mất nước trong suốt trận đấu.Lựa chọn sân chơi phù hợp: Ten
1.1. Vị trí Cơ Thể và Cách Đứng3.1. Cầm vợt đúng cáchCách cầm vợt ảnh hưởng rất lớn đến khả năng kiểm soát bóng của bạn. Có hai kiểu cầm vợt phổ biến: cầm vợt kiểu châu Á (cầm giống như cầm bút) và kiểu phương Tây (cầm như cầm dao). Mỗi kiểu cầm vợt sẽ mang lại những lợi thế khác nhau, tuy nhiên người mới chơi thường sử dụng kiểu cầm vợt châu
Một số người chơi cho rằng chiến lược trong tie-break là điều quan trọng nhất, vì đây là lúc quyết định chiến thắng trong một ván đấu đã kéo dài khá lâu. Để giành chiến thắng trong tie-break, người chơi cần phải tập trung tối đa và áp dụng một số chiến lược cụ thể.Trong tương lai, bóng rổ sẽ tiếp tục phát triển và thu hút sự quan tâm lớn từ cộ