Cam – Vàng Xoài, cam, đu đủ Beta-carotene, vitamin A, C3.1 Phòng ngừa bệnh mãn tínhCác hợp chất chống oxy hóa trong trái cây giúp giảm stress oxy hóa, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, đái tháo đường type 2 và suy giảm nhận thức ở người cao tuổi.3.2 Cải thiện tiêu hóa và trao đổi chấtChất xơ có trong trái cây giúp điều hòa hệ v
"Thần bí" là một khái niệm thường xuyên xuất hiện trong văn hóa, triết học, tôn giáo và các tác phẩm nghệ thuật. Nó chỉ những điều chưa được lý giải hoặc những hiện tượng không thể giải thích bằng khoa học hay logic thông thường. Trong nhiều nền văn hóa, thần bí có thể liên quan đến các lực lượng siêu nhiên, các hiện tượng kỳ lạ hoặc những câu
4.1 Giáo dục dinh dưỡng từ nhà trường3. Lợi ích của việc ăn “Cầu Vồng Trái Cây” hàng ngày3.1. Đa dạng dinh dưỡngKhông một loại trái cây nào cung cấp đầy đủ tất cả các vitamin và khoáng chất. Việc ăn nhiều loại trái cây với màu sắc khác nhau sẽ cung cấp một dải chất dinh dưỡng phong phú như vitamin C, A, E, K, kali, magie và chất xơ.3.2. Phòng