Cách cầm vợt đúng cách là yếu tố quan trọng đầu tiên khi chơi tennis. Có nhiều kiểu cầm vợt khác nhau, nhưng đối với người mới tập, cách cầm vợt cơ bản nhất là kiểu cầm "Eastern grip" (cầm vợt kiểu Đông). Đây là kiểu cầm vợt phổ biến nhất, dễ thực hiện và giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn.BÓNG BÀN THẾ GIỚI: SỰ PHÁT TRIỂN, THÀNH TỰU VÀ THÁCH THỨC
Trong thế kỷ 19, bộ môn cưỡi ngựa đã trở thành một môn thể thao chính thức tại các quốc gia phương Tây. Các cuộc thi đua ngựa, như đua ngựa đường dài và các cuộc thi nhảy ngựa, đã trở thành một phần quan trọng trong đời sống thể thao. Môn thể thao này dần dần phát triển thành nhiều hình thức khác nhau, từ cưỡi ngựa cổ điển đến các môn thể thao
Việc tìm hiểu về nguồn gốc bóng bàn không chỉ giúp ta hiểu rõ hơn về lịch sử thể thao, mà còn cho thấy sự giao thoa văn hóa giữa các quốc gia. Bóng bàn – tuy nhỏ bé về diện tích thi đấu, nhưng lại rộng lớn về ý nghĩa lịch sử và nhân văn – xứng đáng được tôn vinh như một biểu tượng toàn cầu của thể thao và hòa bình.Ý nghĩa văn hóa - xã hội sâu