Trong thế giới của ngôn ngữ Anh, "Bingo" không chỉ đơn giản là một trò chơi quen thuộc mà còn mang nhiều ý nghĩa và sắc thái thú vị khác nhau. Khi nghe từ "Bingo", có thể người ta sẽ liên tưởng ngay đến hình ảnh những buổi chơi vui nhộn với những tấm thẻ đánh số và tiếng hò reo khi có người chiến thắng. Tuy nhiên, trong giao tiếp hằng ngày, "B
4. Game và nghệ thuật4. Xem xét lại nguyên nhân thua cờPhân tích một cách khách quan vì sao bạn thua cờ: thiếu kỹ năng? mày móc bên trong quá trình? hay do quá tình cảm? Khi hiểu rõ nguyên nhân, bạn có thể hạn chế những sai lầm trong tương lai.5. Chia sẻ cùng người tin tưởngGiữ kín nỗi buồn thất bại dễ dẫn đến stress nặng. Hãy tìm người thân h
Công cụ: Phiếu bingo (đánh dấu số) và bóng số.Đẩy người ra và gần lại.Kéo dây kháng lực (Resistance Band Pulls):Cố định dây kháng lực, tay kéo dần ra hai bên.Thực hiện 3 hiệp x 12 lần.3.2 Bài tập sức mạnh chânĐứng thẳng, hai chân rộng bằng vai.Hạ thấp người như đang ngồi ghế, sau đó đứng lên.Thực hiện 3 hiệp x 15 lần.Bước một chân về phía trướ