Bài viết này trình bày khái niệm “Cầu Vồng Trái Cây” như một phương pháp tiếp cận sáng tạo trong dinh dưỡng học nhằm tối ưu hóa sức khỏe thông qua việc tiêu thụ đa dạng các loại trái cây theo màu sắc. Thông qua việc phân tích từng nhóm màu sắc — đỏ, cam, vàng, xanh lá, xanh dương-tím và trắng — bài viết nêu bật các hợp chất thực vật (phytonutr
2.2. Phạm vi sử dụngTê Giác Vĩ Đại, có tên gọi dân gian là "Mabuto", được sinh ra tại Khu Bảo Tồn Quốc Gia Masai Mara, Kenya. Ngay từ khi còn nhỏ, Mabuto đã khác biệt – không phải vì màu da xám đặc trưng, mà là bởi đôi mắt sáng lạ thường, ánh lên sự thông minh và ý chí sống mãnh liệt. Khi các cá thể khác vẫn còn ngập ngừng trước vùng đất mới,
Miền Tây vốn không phải là khu vực nổi bật về tài nguyên vàng như Tây Nguyên hay miền núi phía Bắc, nhưng sự xuất hiện của vàng sa khoáng ở các lòng suối, vùng biên giới hay ven biển đã thu hút sự chú ý từ những năm 1990. Các nhóm “phu vàng” từ nhiều nơi đổ về, lập lán trại, khoét đất, lật đá để tìm kiếm vận may. Trong giai đoạn này, nhiều vùn