Theo một khảo sát tại TP. Hồ Chí Minh năm 2023, có đến 72% học sinh trung học thường xuyên uống trà sữa từ 2–4 lần mỗi tuần. Trong nhóm này, tỷ lệ thừa cân và béo phì cao hơn 1.8 lần so với nhóm không thường xuyên tiêu thụ. Điều này cho thấy mối liên hệ rõ rệt giữa trà sữa và nguy cơ tăng cân mất kiểm soát.Nhiều bạn trẻ lựa chọn rời thành phố
Người đi có nhớ những trưa hẹn hò…”4.1 Viết nhật ký tự phản tỉnhMỗi ngày, hãy dành thời gian ghi lại những điều khiến bạn thấy áp lực, mệt mỏi hoặc không hạnh phúc. Từ đó, xác định xem điều gì cần thay đổi hoặc buông bỏ.4.2 Tập thiền chánh niệmThiền giúp chúng ta nhận diện dòng suy nghĩ và cảm xúc bên trong mà không phán xét. Qua thời gian, bạ
P(k) = C(12, k) × (0.5)^12Dù được ưa chuộng, trà sữa đang bị chỉ trích gay gắt vì các lý do liên quan đến sức khỏe. Thành phần chủ yếu trong trà sữa bao gồm đường, bột kem không sữa (một loại chất béo chuyển hóa), trân châu nhân tạo làm từ tinh bột sắn và chất tạo màu, hương liệu. Việc tiêu thụ thường xuyên những thành phần này có thể gây ra h