ATP Tour: Khoảng 1 giờ 40 phút – 2 giờ 10 phút.Quy định về giao bóngBóng phải được tung thẳng đứng ít nhất 16 cm và không bị che khuất trong quá trình giao.Giao bóng phải đi chéo từ nửa phải sân mình sang nửa phải sân đối phương.Nếu bóng chạm lưới mà vẫn rơi đúng vào phần sân quy định thì đó là “let” và được giao lại.Luân phiên giao bóng và đổ
Liệu các đội bóng từ các giải nhỏ (ví dụ như Rangers, Red Star Belgrade) còn cơ hội làm nên kỳ tích?Là phần khung chính của vợt, thường làm bằng gỗ tự nhiên, có thể kết hợp thêm sợi carbon hoặc các vật liệu tổng hợp như Arylate hoặc Zylon để tăng độ cứng hoặc giảm rung. Có ba loại cốt vợt chính:Cốt tấn công (Offensive - OFF): Độ cứng cao, tốc
Thiếu sân bãi đạt chuẩn: Ở một số khu vực, đặc biệt tại nông thôn, cơ sở vật chất cho bóng bàn còn hạn chế.4.3. Giảm căng thẳng và lo âuViệc cưỡi ngựa cũng có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu. Mối quan hệ giữa người và ngựa có thể mang lại sự thư giãn và cảm giác yên bình, đặc biệt khi kỵ sĩ và ngựa làm việc cùng nhau trong một môi trường mở,