Trà sữa là một phần không thể thiếu trong đời sống hiện đại, đặc biệt là với giới trẻ. Tuy nhiên, việc tiêu thụ không kiểm soát sẽ dẫn đến hậu quả tiêu cực. Chúng ta không nên cực đoan loại bỏ trà sữa, mà cần có cái nhìn toàn diện, từ đó điều chỉnh thói quen tiêu dùng, hướng đến sức khỏe và phát triển bền vững. Việc thay đổi không đến từ việc
Không phải tất cả các cửa hàng trà sữa đều sử dụng sữa tươi. Thay vào đó, nhiều nơi dùng kem béo thực vật (non-dairy creamer) có chứa dầu cọ hydro hóa, là nguồn gốc của chất béo chuyển hóa (trans fat) – một loại chất béo cực kỳ nguy hiểm, có thể gây xơ vữa động mạch và tăng nguy cơ đột quỵ.Khu nghỉ dưỡng: nhà gỗ, lều trại sinh thái dành cho kh
Trà sữa là sự kết hợp giữa trà, sữa (hoặc bột kem sữa), đường và các loại topping như trân châu, thạch, pudding. Một ly trà sữa trung bình có thể chứa từ 300 đến 500 calo, phần lớn đến từ đường và tinh bột trong trân châu. Một số cơ sở còn sử dụng hương liệu, chất tạo màu và chất bảo quản nhằm tăng hương vị và kéo dài thời gian bảo quản, gây ả