Luyện tập với đối tác: Bạn có thể luyện tập với bạn bè hoặc tìm một đối tác luyện tập để thực hiện các bài tập đánh bóng, giao bóng và trả bóng.Thiếu đối thủ cọ xát trong nước: Khi trình độ quá chênh lệch, việc rèn luyện ở môi trường quốc nội sẽ không đủ để duy trì phong độ. Vì thế, cần thêm các chuyến tập huấn nước ngoài và thi đấu quốc tế th
All-court Player: Đa dạng lối chơi, thích nghi nhanh với nhiều loại sân.Các vị trí trong bóng chuyền đòi hỏi sự chuyên môn hóa cao ở từng cá nhân, nhưng đồng thời cũng phợi biết cách làm việc nhóm và phối hợp với nhau. Một đội hình hoàn hảo là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa tố chức và kỹ thuật của từng vị trí.Hiểu biết sau sâu về các vai trò này
1. Lối chơi tốc độ và cường độ caoTrong thi đấu bóng chuyền chuyên nghiệp, có ba sơ đồ đội hình phổ biến nhất: 5-1, 6-2 và 4-2.Đội hình 5-1 sử dụng một chuyền hai duy nhất xuyên suốt trận đấu. Khi chuyền hai ở hàng trước, đội có ba mũi tấn công (chủ công, phụ công, đối chuyền). Khi chuyền hai ở hàng sau, đội chỉ còn hai mũi tấn công nhưng sẽ c