Trà sữa không đáp ứng tiêu chí về sản phẩm bền vững vì chứa nhiều thành phần chế biến công nghiệp, khó tái chế, khó phân hủy sinh học.Thúc đẩy lối sống lành mạnhTham gia các hoạt động tại nông trại vui vẻ như làm vườn, tập yoga giữa thiên nhiên, thưởng thức các bữa ăn organic giúp con người tái kết nối với cơ thể và tinh thần. Đây là một phươn
Không ít người bị “choáng ngợp” khi đón nhận quá nhiều dữ liệu mà thiếu đi sự chọn lọc. Do đó, học cách “đón” một cách có chọn lọc, có trách nhiệm là kỹ năng thiết yếu trong kỷ nguyên số.Loại bỏ không phải việc làm một lần rồi xong. Đó là hành trình dài với những chọn lựa mỗi ngày. Mỗi sáng thức dậy, ta có thể tự hỏi:Hôm nay tôi có thể buông b
Tâm trí con người đầy ắp suy nghĩ, lo âu, ký ức và cảm xúc tiêu cực. Thiền định, viết nhật ký, hoặc các hình thức “xả stress” như nghệ thuật, vận động thể thao là những cách hiệu quả để dọn dẹp tâm trí và tạo khoảng không cho sự an lạc xuất hiện.Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng chính trong quá trình loại bỏ, ta lại đạt được nhiều hơn: nhiều thời gi